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 也请好好疼爱第二季

　　在这个时
节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的
 蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以 疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可 吃鲜绿的

嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。